Фізична культура запорука здорового способу життя

З самого дитинства нас вчать тому, що спорт - це запорука здоров'я і відповідно одна зі складових здорового способу життя. На сьогоднішній день здоровий спосіб життя як стиль став дуже популярним і поширеним. Люди відкидають убік шкідливі звички, виходять вранці і ввечері на пробіжки, відвідують спортивні секції, займаються туризмом, менше користуються транспортом та стають здоровішими.

Споконвіку, людство переслідують різні захворювання, епідемії, дрібні хвороби. Як медицина не боролася з джерелами захворювань, з хвороботворними організмами - позбутися від них повністю ми не в змозі, навіть після багатьох тисяч років, проведених на цій планеті ... Мало того з'являються нові хвороби, які зважаючи на сучасний екологічного стану мутують і залишаються невідомими науці.

Однак навіть з простими хворобами у вигляді застуди, респіраторних захворювань і інших, ми зустрічаємося досить часто в повсякденному житті, що часом доставляє нам чимало клопоту, проблем з роботою і навчанням. Більшість захворювань переходять в активну стадію через не здатності організму чинити опір. Це може бути викликано, як «втомою» імунної системи, так і загальним неправильним способом життя. Це можуть бути як шкідливі звички, неправильна постава, порушення режиму сну, порушення режиму праці, термальне потрясіння і т.д.